#Selbstverteidigung #Selbstbehauptung #Selbstwert
#Selbstbestimmte Sexualität #Empowerment #Selfcare
#Grenzen setzen #Nein heißt Nein #Gewaltschutz
#Mental health #gewaltfrei und selbstbestimmt leben
Der Verein Prevent bietet feministische Selbstverteidigungsworkshops und Wochenendkurse für Frauen, Mädchen, trans*, inter und nicht-binäre Personen an.
In den Workshops und Kursen trainieren wir in gemeinsamen Spielen und Übungen zum Beispiel:
- Gefahren einschätzen
- Körpersprache einsetzen und sich mit Worten wehren
- Körperwahrnehmung und die eigenen Grenzen besser spüren
- sich durch einfache Schläge, Tritte und Befreiungstechniken körperlich wehren.
Wenn Sie oder ihr einen Workshop, einen Wochenendkurs oder Projekttage organisieren möchtet, freuen wir uns über eine E-Mail.