Wochenendkurse zu feministischer Selbstverteidigung

Inhalte
Der Verein Prevent bietet Wochenendkurse für Mädchen*, Frauen*, trans und nonbinary Personen an, in denen Selbstverteidigung auf verbaler, physischer und mentaler Ebene trainiert wird.
Inhalte eines solchen Grundkurses sind beispielsweise:
– Gefahren einschätzen
– Körpersprache einsetzen und sich mit Worten wehren 
– Körperwahrnehmung und die eigenen Grenzen besser spüren 
– sich durch einfache Schläge, Tritte und Befreiungstechniken körperlich wehren. 
Wir arbeiten auch zu Themen wie street harassment und anderen Diskriminierungen, denen viele Mädchen*, Frauen* und trans und nonbinary Personen oft ausgesetzt sind wie Rassismus, Islamophobie oder LGBTIQ*-Feindlichkeit.

Rahmenbedingungen
Ein Grundkurs umfasst in der Regel 16 Einheiten, die oft auf zwei Tage am Wochenende aufgeteilt, z.B. jeweils 10-18Uhr. Die Kurse können aber auch an 4 Terminen zu je 4 Einheiten oder an 8 Terminen zu je 2 Einheiten stattfinden.